無気力だった日のストレス発散方法

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ストレス発散が昔は、泥酔するまでお酒を飲む事だったけど、今はあまり飲めなくなったのとそこまで飲みたくないので、ゲーセンでダンスしたり、ウォーキングしたり・・・

汗をかくって気持ちいい。

泣く事も汗をかく事も大切だなぁと思った。

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