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リンゴ酢ダイエット日記3
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2023.09.15
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リンゴ酢ダイエット日記1
というわけで、夫婦そろってリンゴ酢ダイエットをスタートしました。サトル君の体重も次回大公開。（...
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2023.09.13
リンゴ酢で内側からきれいに健康的に痩せたいです。
ところで、先日初めて行った銭湯がものすごく良かったです。（全然ダイエットと関係ありませんが）
小田急「百合ヶ丘」駅から銭湯まで多少歩きますが、いい運動にもなります。
松葉浴場さん、大ファンになりました。
癒されます。
サウナがだだっ広くて開放的で、お風呂の種類も豊富で、そしてなんだか懐かしくあたたかい気持ちになる銭湯。
脱衣所に自販機があったのですが、そちらで売っていた発泡酒を飲みながら同じく徒歩で帰ったら、帰りは駅まであっという間でした。
百合ヶ丘駅近くで購入したフライドチキン。
この時、カーネル生誕祭セール中でお得に購入できました。
おいしかったです。
リンゴ酢の効果のおかげか、フライドチキンや焼肉をガッツリ食べてもダイエット前より1.5キロ以上痩せた状態なのはありがたいです。
また、両親が糖尿病なのもあり、糖尿病は遺伝しなくても糖尿病になりやすい体質は遺伝するとのことなので、血糖値の上昇を抑える効果のあるリンゴ酢が本当に大助かりです。
富山の両親にもすすめて、リンゴ酢を2本、実家に送りました。
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リンゴ酢ダイエット日記5
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2023.09.18
