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ありがたいことに、ブログのアクセスがどんどん増えていてものすごく嬉しいです。
ダイエット日記を始めたことにより、一日の日記も自然につけていて、楽しいです。
昨日は、夜のウォーキングがてら、夫婦大好きな丘の湯へ。
何度も来たことのある丘の湯ですが、夜来たのは初めて。
丘の湯は、駅から徒歩だと結構遠いですが、これがいいウォーキングになるのです。
露天風呂の照明がなんだかやさしくて、幻想的な世界にいた気分でした。夜の丘の湯も最高です。
丘の湯は、かなり種類豊富なお風呂に2種類のサウナ、そして水風呂があるのですが、わたしのお気に入りは露天風呂エリアにある塩サウナです。塩サウナは、小人のお家のような外観で、中に入るとこれまた別世界が広がっている。すごく気持ちいいです。
広くて冷たい水風呂も最高。
あと数ヶ月で丘の湯が閉店してしまうのは、とってもさみしいです。（だけど新たな温浴施設がオープンするのだとか、別れの後に出会いありですね）
お風呂やサウナで汗をしこたまかいた後は
プハーッ！
お風呂やサウナの後のビールってなんでこんなにおいしいのでしょう。
とはいえ、アルコールは水分補給にはならないので、事前に水をたくさん飲みました。
昨日で一応、いったん最後のお酒にして、今日からしばらく禁酒します。
来月病院に色々と検査しに行くので、そのうち血液検査をすると思うので、備えます。
リンゴ酢ダイエットを始めてまだ間もないですが、夫が「すぐに痩せなくても、リンゴ酢って色々体にいい効果があるから、続けて損はないね」と言っていて、本当にその通りだと感心しました。
リンゴ酢最高です。
飲むヨーグルトとリンゴ酢がおいしいと、コメントをいただき、さっそく今日飲んでみたらすごく爽やかなおいしさでした。
これから長いお付き合いになるリンゴ酢、いろんな飲み方を試したいです。
今日は、夜ウォーキングがてら昔ながらの銭湯（まだ行った事のないところ）に夫と行く予定なので楽しみです。
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