数週間ぶりのお酒を飲んだら・・・〜あの頃の体重に戻りたいダイエット日記8〜

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お酒を飲むと太る理由は、お酒のせいではなくつまみのせいと言われているが、ものすごく実感した。 

わたしの場合お酒を飲むと、必ず何かつまみたくなる。

今日くらいいっかー、という気の緩みが、腹の緩みにつながる・・・。

まず、昨日の体重。↓

ダイエット以来、初の52kg台!

これも一日二食のプチ糖質制限と、ウォーキング、リングフィットのおかげだ。前日に半身浴したが、水分補給たっぷりした状態でこの体重は嬉しい。

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では、昨日好きなだけ飲みながら食べた翌朝(今朝)の体重。↓

0.9kg増量。

この原因となった昨日食べたもの達を公開しよう。

朝ごはんのサラダ。ここまではいつも通りだった・・・。

昼ごはん。ここまでも、まぁいつもと変わらない食事量だった・・・。

このお昼ご飯を食べた後、いつものデザートタイムで突然お酒を飲みたくなった。

ワイン二杯目おかわりのタイミングで板チョコ半分おかわり。

チョコレートと赤ワインの組み合わせ最高!

白ワインも大好き。余談だけど、このワインはOKストアでフルボトル一本300円するかしないかの値段で購入した格安ワイン。安いのに飲みやすくておいしい! 久しぶりのワインだったのもあり、めちゃくちゃおいしさ倍増。

お菓子をつまみながらワイン飲んでると夫さんがあんかけ焼きそばを作り出す。優しい夫さんは、わたしが昼ごはん食べる前に「何か作ろうか?」と声をかけてくれたのに、その時は大丈夫、と断った。しかし、あんかけ焼きそばがあまりにもおいしそうで、少しいただいた。

めっちゃくちゃおいしい!!!

さすが中華料理店の元シェフ。

天才!!

昔、中華料理店の店長にもいつも褒められていただけあり、料理の腕前がすごい。

ちなみにこの焼きそばは近所のスーパーで三玉で80円くらいで購入したもの。

その焼きそばをこんがり色がつくまでパリパリに焼く手間もおいしさの秘訣のひとつかな。

今日も夫さんにご飯作ってもらった。

冷やし中華。

小松菜のお浸しと酢玉ねぎと夫さんが作ってくれた冷やし中華。
冷やし中華は麺少なめにしてもらったのに、食べ足りずご飯かなり少量で超ミニチャーシュー丼。味噌汁は今朝わたしが作っておいたもの。チョコパイは結局食べなかった。
チョコパイの代わりに食べたスナック菓子と業務用スーパーのプリン。

こうやって見返すと今日も結構食べてしまったな・・・。お酒は飲んでいないのでまぁよしとしよう。

この日記を書いた後、溝口温泉まで夫婦で歩いて入ってきた。

その帰りについつい・・・

飲んでしまった。

わたしは二時間くらいサウナや温泉に入るので、その間に夫さんは温泉施設内のレストランでご飯食べたりひとり飲みして待っていた。

わたしは絶対に飲まないと決めていたのに、ビールが飲みたくなり我慢できず帰り道コンビニ飲みしてしまった。

帰宅後も赤ワイン。

とにかく、お酒にかなり弱くなって、今ベロンベロン状態だ。

ブログ書いたけど、わけわからない文章になってるかもしれません。申し訳ございません・・・。

酒ウメェ〜!!!

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前回のお話はこちらから↓

一日二食の食生活で劇的に変わった事〜あの頃の体重に戻りたいダイエット日記7〜
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