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お酒を飲むと太る理由は、お酒のせいではなくつまみのせいと言われているが、ものすごく実感した。　 わたしの場合お酒を飲むと、必ず何かつまみたくなる。 今日くらいいっ...

母は、名前の変え方が分からないので、本名のフルネームのまま、他の配信者さん達にもコメントしていたのだという。 母の名前がコメント欄のあちらこちらにあるのを想像すると、な...

ダイエット前の頃を振り返ると、今思うととんでもない食生活だった。 食べる事がストレス発散だった。 朝からポテトチップスを一袋たいらげてから朝ごはんを食べる事もあっ...

今朝の体重。↓ 昨日は半身浴せずにシャワーのみでこの体重になれたので、大きな進歩。（わたしの場合？半身浴すると一時的に体重が1キロくらい減る） 昨日の朝の...

母は、リサイクルショップが大好きだ。 指輪やネックレスなどをよく買ってきては自慢する。（かわいい・・・） こんな母だが、娘のわたしには、惜しみなく本物のダイヤモンドの指輪をいくつもくれる。 そのう...

ダイエット日記、五日ぶりの更新ですが、もちろんその間も体重測定は欠かさず、一日二食のプチ糖質制限も意識してダイエットしていました。 わたしが参考にしている本↓ ...

窓が、まるで映画のスクリーンのようだと言うサトル君がなんだかかわいかった。 電車でのんびり行く熱海旅行が最高すぎる話はこちらか...

新ダイエット法、と書いたが、実はわたしは半年くらい前まで一日三食きっちり食べていなかった。 きっかけは、『一日一食健康生活』でおなじみの医師の南雲先生の存在を9年くらい...